Cookie Consent

Door op "Accepteren" te klikken, gaat u akkoord met het opslaan van cookies op uw apparaat om sitenavigatie te verbeteren, sitegebruik te analyseren en te helpen bij onze marketinginspanningen. Bekijk ons privacybeleid voor meer informatie.

Stress thermometer

29/3/2023
Alex van der Hoeff
Burn-out
Stress thermometer

De stress thermometer is een visuele tool die helpt het individuele stressniveau te meten.

Je kunt jezelf hierbij de volgende vragen stellen:

  • Wat zijn bij mij de eerste signalen van stress?
  • Hoe heet is dan daarbij de stress-thermometer?
  • Hoe kan ik mijzelf helpen om die stress te vermijden?
  • Wat is ‘helpend’ in mijn werkomgeving om te voorkomen dat ik naar ‘oranje / rood’ doorschiet?

Heb jij hier vragen bij? Of interesse in een traject bij Effectyf?
Neem contact op met een coach bij jou in de buurt.

Bekijk de wereld van complex verzuim door diverse brillen